Tilgang i psykoterapi

Jeg arbejder inden for rammerne af klassisk klinisk psykologi med særlig fokus på kognitiv og eksistentiel psykoterapi. Min tilgang er karakteriseret ved at jeg hjælper mine klienter med at identificere uhensigtsmæssige mønstre. Jeg stræber efter at vække indsigt og forandring på en respektfuld og empatisk måde.

Et centralt element i mit arbejde er bevidsthed om kroppens signaler. Dette da kroppen ofte bærer på vigtige budskaber om vores følelser, stressniveau og ubevidste mønstre. Ved at lære at lytte til og forstå kroppens signaler – såsom spændinger, uro, træthed eller pludselige reaktioner – kan vi opdage underliggende problematikker og finde veje til forandring.

Som autoriseret psykolog har jeg arbejdet med en bred vifte af klienter, både i forbindelse med private udfordringer og arbejdsrelaterede problematikker.


METODER & KOMPETENCEOMRÅDER

  • Individuel terapi og coaching
  • Livskriser / traumebehandling
  • Stress / udbrændthed
  • Angst / depression
  • Eksistentialistisk vejledning – om livets store spørgsmål
  • Meditation & mindfulness
  • Rådgivning omkring sociale projekter